DOLAR 10,9000-0.88%
EURO 12,3333-0.95%
ALTIN 632,65-0,83
BITCOIN 5452440,47%
İstanbul
12°

PARÇALI BULUTLU

06:48

İMSAK'A KALAN SÜRE

Adet Kolaylaştırmak İçin Bitkisel Reçeteler

Adet Kolaylaştırmak İçin Bitkisel Reçeteler

ABONE OL
4 Eylül 2022 11:27
Adet Kolaylaştırmak İçin Bitkisel Reçeteler
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Her kadının belirli dönemlerde yaşadığı adet, ağrılı olabilir ve adet kolaylaştırmak oldukça önemlidir. Kadınların vücudunda yaşanan problemler sonucunda adetin gecikmesi ya da sancılı geçmesi mümkün olabilir. Bunların dışında beslenme düzenlerinde değişiklikler, mevsim değişiklikleri gibi pek çok neden ile adette zorluklar yaşanabilir. Özellikle yoğun stres yaşandığında ya da yumurtalıklarda kistlerin oluşumu gibi problemler ile zor geçen bir dönem yaşanmaktadır.

Adet Söktürücü Besinler Nelerdir?

Adetin gecikmesi durumunda periyodun daha sancılı yaşanması mümkündür. Bu nedenle adet için bitkisel çözümler tercih edilebilir. Adet görülmesi hızlanır ve kramplar hafifler. Zerdeçal adet söktürücü besinler arasındadır. Kanseri önleyen güçlü içeriği ile östrojen hormonunun da dengelenmesi mümkündür. Ayrıca adet ağrılarının şiddeti azalır. Dereotu rahim kaslarını gevşetmesi ile âdet kanamalarının normal seyrinde gelmesini sağlamaktadır. Adet gününden 2-3 gün önce limonlu taze dereotu tüketimi ile sancısız bir adet periyodu geçirilebilir. Maydanoz kan akışını hızlandırması için tercih edilebilir. Göz sağlığı için tercih edilen havuç östrojen hormonlarını dengeleyebilmektedir.

Adet Ağrıları Durumunda Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Adet sancıların hafifletilmesi için bazı ilaçların kullanılması mümkündür. Ancak doktor tavsiyesi ile kullanıldıklarında verimli olabilirler. Bu nedenle kişilerin kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir. Ağrı kesiciler ve hormonal doğum kontrolü ilaçları ile adet sancılarının etkisinin azalması mümkündür. Özellikle alışılmışın dışında kanama, şiddetli acı, yedi günden fazla süren kanama, ateş ve mide bulantısı gibi semptomlar ile karşılaşıldığında doktora danışılması gereklidir.

Adet Ağrısı İçin Öneriler Nelerdir?

Reçetesiz satılan ve ağrının kesilmesini sağlayan ağrı kesiciler tercih edilebilir. Adet arısının kesilmesi için ısı uygulanması mümkündür. Karına ve bele uygulanan ısı ile ağrıların hafiflemesi mümkündür. Sıcak su torbası bulunmayan durumlarda ılık banyo ya da sıcak bir havlu kullanılması aynı etkinin elde edilmesini sağlar. Adet kolaylaştırmak için bitkisel çözümler arasında yararlı bitkilerin yağlarının kullanılması oldukça etkilidir. Uçucu yağlar ile masaj yapılması sonucunda adet ağrılarının azalması mümkün olmaktır. Karına ve vücudun yan taraflarına ya da sırta yapılan masaj ile krampların kesilmesi mümkündür. Adet söktürücü yoga hareketleri ile rahatlamak da mümkündür.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

Adana escort Ankara escort izmir escort aliağa escort balçova escort bayındır escort bayraklı escort bergama escort beydağ escort bornova escort buca escort çeşme escort çiğli escort dikili escort foça escort gaziemir escort güzelbahçe escort karabağlar escort karaburun escort karşıyaka escort kemalpaşa escort kiraz escort kınık escort konak escort menderes escort menemen escort narlıdere escort ödemiş escort seferihisar escort selçuk escort tire escort torbalı escort urla escort bostanlı escort mavişehir escort alsancak escort üçyol escort bursa escort altınşehir escort gemlik escort görükle escort gürsu escort inegöl escort kestel escort mudanya escort nilüfer escort orhangazi escort soğanlı escort yıldırım escort antalya escort akseki escort aksu escort belek escort demre escort döşemealtı escort elmalı escort finike escort gazipaşa escort gündoğmuş escort ibradı escort kaş escort kemer escort kepez escort konyaaltı escort korkuteli escort kumluca escort lara escort manavgat escort muratpaşa escort serik escort alanya escort Eskişehir escort Gaziantep escort İstanbul escort Nişantaşı escort Şerifali escort Maltepe escort Sancaktepe escort Eyüpsultan escort Şişli escort Kayaşehir escort Büyükçekmece escort Beşiktaş escort Mecidiyeköy escort Zeytinburnu escort Sarıyer escort Bayrampaşa escort Fulya escort Beyoğlu escort Başakşehir escort Tuzla escort Beylikdüzü escort Pendik escort Bağcılar escort Ümraniye escort Üsküdar escort Esenyurt escort Küçükçekmece escort Esenler escort Güngören escort Kurtköy escort Bahçelievler escort Sultanbeyli escort Ataşehir escort Kağıthane escort Fatih escort Çekmeköy escort Çatalca escort Bakırköy escort Kadıköy escort Avcılar escort Beykoz escort Kartal escort şirinevler escort Kayseri escort Kocaeli escort Gebze escort İzmit escort Malatya escort Manisa escort Mersin escort Muğla escort Bodrum escort Milas escort Dalaman escort Marmaris escort Fethiye escort Datça escort Samsun escort Atakum escort İlkadım escort Aydın escort Bolu escort Denizli escort Diyarbakır escort Düzce escort Konya escort Kütahya escort Sakarya escort