Vertigo Tedavisinde Kesin Çözüm Nedir?

Vertigo, tedavisi olan bir rahatsızlık olup, kişinin etrafındaki her şeyin dönüyor ve sürekli hareket ediyor hissetmesi dolayısıyla ciddi kabul edilen bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığın temelinde sinir sistemi hastalıkları, psikolojik faktörler ya da iç kulak sorunları yatmaktadır.

BUNA DA BAKIN; Kanal Tedavisi Nedir? Kanal Tedavisi Nasıl Yapılır?

Günlük yaşamını olumsuz şekilde etkilenmesi durumunda ya da şiddetli baş dönmesi ataklarında ciddi bir denge kaybı yaşanabilir. Bunun beraberinde mide bulantısı, kusma şikayetleri şiddetini arttırabilir. Vertigo atağında ne yapılmalı? Vertigo atağında sabit bir nesneye bakmak ve nefes egzersizi yapmak yardımcı olabilir. Atakların azalması için günlük sıvı tüketimine dikkat etmek ve tuz alımını azaltmak tavsiye edilir. Kan şekerinin dalgalanmasını önlemek amacıyla dengeli beslenmek gereklidir. Kulak içinde oluşan rahatsızlıkların giderilmesi için doktor kontrolü gereklidir. Mevcut bir denge rahatsızlığı söz konusu ise vertigo rahatsızlığı tetiklenecektir. Evde vertigo tedavisi olarak aşağıda maddeler halinde yer alan yöntemler denenebilir.

• Kereviz suyu, zencefil kökü gibi besinler baş dönmesini azaltan etme içeriye sahiptir.
• A ve C vitaminlerinden zengin olan bektaşi üzümü de bir bardak suyun içerisine atılıp karıştırılarak tüketilir.
• Badem, hem magnezyum açısından hem de baş dönmesine iyi gelmesi açısından tavsiye edilir.
• Birer kaşık elma sirkesi ve bal kürü de baş dönmesini azaltan bir özelliğe sahiptir.

Vertigo Tedavisi İçin Kesin Çözüm Nedir?

Vertigo’ya Kesin Çözüm Nedir?

Vertigo Tedavisi daha fazlası için Google Kriz anında kişinin başını sabit tutup bulantı ve kusmalara karşı önlem alması tavsiye edilir. Bitkisel karışımların düzenli olarak tüketilmesi vertingo rahatsızlığının etkilerini doğrudan azaltır. Baş dönmesinin şiddetlenmesi ile kişinin nefes egzersizleri başlaması tavsiye edilir. Kriz anında başın 45 derecelik sağa doğru çevirilerek başı tam tur şekilde sağ ve sola çevirmek önerilir. Yapılan bu egzersiz sayesinde baş dönmesinin durdurulması söz konusu olabilir. Vertigo'ya iyi gelen yiyecekler şu şekildedir;

• Bol su tüketimi
• Protein açısından zengin yumurta
• Et ve balık türleri
• Fıstık, ceviz, fındık, badem gibi kuruyemiş türleri
• Süt ve süt ürünleri

Vertigo belirtileri aşağıda maddeler halinde yer alır.

• Ciddi bir baş dönmesi ve denge kaybı
• Cildin sararıp solgunlaşması
• Bilinç kaybı ve aniden kusma refleksinin gelişmesi
• Şiddetli bir mide bulantısı
• Gözlerin belli bir yere odaklanamaması ve kontrolsüz olarak hareket etmesi
• İşitme kaybı ve kulakta çınlama hissi

Strese bağlı vertigo belirtilerinde ciddi bir baş dönmesi ve bilinç kaybı yaşanır. Evde vertigo egzersizleri ile kişinin kendini koruyup rahatsızlığı kontrol altına alması söz konusu olur.