Topuk Dikeni Tedavisi, Neden Olur ve Belirtileri Nelerdir?
Topuk dikeni tedavisi olan bir rahatsızlıktır. İlgili bölgede iltihaplanma, şişlik ve ısı artışı gibi semptomlar gözlenir. Bu rahatsızlık çok şiddetli durumlara geldiğinde iltihap gidermeye yönelik ilaçlar, egzersiz ve cerrahi operasyonlar gerekebilir.
Topuk dikeni görüntüsü incelendiğinde bu bölgede bulunan kas ve bağ dokusu uzun süre gergin olarak durduğunda rahatsızlık şiddeti artar. Topuk dikeni neden olur? Gün içinde yoğun egzersiz yapmak zıplamak yürümek ve koşmak topuk dikeninin ilerlemesine neden olur.
Ayrıca bu rahatsızlık, ortopedik ayakkabıların giyilmemesi, obezite ve artrit gibi nedenlere bağlı olarak gelişebilir. Topuk dikeni tedavisi için hindistan cevizi yağı, lavanta yağı ya da zeytinyağı gibi bitkisel içeriye sahip yağlar kullanılabilir. Bu topukların hem nemlendirilmesi hem de bölgenin rahatlamasına yardımcı olur.
Limon tedavisi içerisinde bulunan antioksidanlar sayesinde bağ dokusunun iyileşmesine ve yenilenmesine yardımcı olur. Gece yatmadan önce limon dilimini ayağa sarıp, pamuklu çorap giyerek uyumak bölgenin daha hızlı iyileşmesine neden olur.
Topuk dikenine iyi gelen bir diğer yöntem ise soğan kürüdür. 1 adet soğanı pişirdikten sonra soğutup ayağı sürüp streç filmle sarmak hızlı iyileşme kaydeder.
Topuk dikenine ne iyi gelir? Topuk dikeni tedavisinde epsom tuzu da bitkisel tedavi yöntemleri arasındadır. Bir kovanın içerisine yaklaşık 3 yemek kaşığı tuz ilave edip karıştırmak ve ayakları yarım saat kadar bekletmek ağrıların azalmasına yardımcı olur.
Topuk dikeni bitkisel tedavi olarak ve ağrının hızlı şekilde azalmasını adına biberiye yağı bölgenin yeniden toparlanmasına yardımcı olur.
Topuk Dikenini Ne Yok Eder?
Topuk Dikenini Ne Yok Eder
Uzun süreli yaşanan topuk dikeni rahatsızlığı için ortopedi uzmanına gitmekte yarar vardır. Topuk dikeni bölgede iltihaplanma, şişlik ve ciddi bir ağrının oluşmasına neden olduğundan dolayı bazen cerrahi operasyonlar gerekebilir.
Ayrıca bölgedeki iltihaplanmanın azalması için çeşitli tedavi seçenekleri uygulanabilir. Topuk dikeninin kısa vadede toparlanması isteniyor ise bitkisel tedavi yöntemleri seçilir. Soğan kürü, karbonat peelingi epsom tuzu gibi tedavi yöntemleri uygulanabilir.
Topuk dikeni karbonat tedavisine çabuk yanıt verdiğinden dolayı düzenli olarak iltihaplanma ve ağrı şikayetlerini azaltır.
News
